教師の精神疾患による病気休職者の増加が深刻な問題になっています。心の病で休む人を少しでも減らすには、どのような職場づくりが大切なのか、セルフケアの方法とは―。産業医として多くの企業のヘルスケアの相談に乗っている三宅琢医師によるコラムです。