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眠りで育つ子どもの力

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白川修一郎著  日本の子どもの睡眠時間は、世界で最短、最悪だと推定されている。著者は、子どもたちの意欲の低下や倫理観欠如、学業不振、肥満は、睡眠不足が助長している、と指摘。データに基づき、子どもたちの...

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