「眠育」で生活習慣改善へ
3面記事 睡眠リズムを整えて生活習慣を改善することが児童・生徒の意欲向上や不登校防止につながる―。こうしたことから、睡眠の重要性を理解するとともに、自分自身の睡眠状況を知って生活習慣の改善に結び付ける「眠育」...
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